Проверка кишечника: полезен ли пчелиный прополис для кишечного микробиома?

Влиятельные люди в области здравоохранения утверждают, что продукт пчеловодства имеет ряд преимуществ для человека, но, хотя исследования и многообещающие, они все еще находятся на ранних стадиях. Вот что вам нужно знать.

Хотя мед можно назвать «жидким золотом», это лишь один из немногих продуктов, производимых пчелами, которые люди находят полезными. Медоносные пчелы также производят прополис, смолоподобный восковой материал, который насекомые создают путем смешивания своей слюны, сока и пчелиного воска.

Считается, что прополис имеет ряд преимуществ для здоровья человека, включая улучшение иммунитета и снижение артериального давления, а также является потенциальным средством лечения аллергии и кожных заболеваний, согласно обзору исследований, опубликованному в журнале Nutrients в ноябре 2019 года по этой теме. Также было высказано предположение, что пчелиный прополис может быть полезен для микробиома кишечника, сообщества триллионов бактерий и других микробов в пищеварительном тракте, которые играют важную роль в пищеварении и общем состоянии здоровья.

Хотя исследования этих преимуществ все еще находятся в зачаточном состоянии, эксперты говорят, что данные пока выглядят многообещающими. Вот более пристальный взгляд на то, что говорят научные данные о потенциальной пользе пчелиного прополиса для микробиома кишечника.

Прополис, иногда называемый «пчелиным клеем», вырабатывается медоносными пчелами во время строительства и обслуживания ульев. Он действует как герметик, защищая от проникновения злоумышленников.

Прополис также защищает пчел от патогенов, объясняет Асли Саманджи, доктор философии, ученый-диетолог и биолог из Стамбула, Турция.

«Пчелы используют прополис для стерилизации своих ульев, убивая микроорганизмы, и они выпускают яйца в соты после покрытия их прополисом», — говорит доктор Саманци, основатель и генеральный директор компании Bee & You, поставщика продуктов пчеловодства. По ее словам, это помогает обеспечить здоровое развитие яиц.

Считается, что именно эти антимикробные свойства являются источником пользы прополиса для здоровья человека.

В последние годы растет интерес к микробиому кишечника, поскольку исследования, такие как исследование, опубликованное в журнале Gut в августе 2018 года, показали, что нарушения в нем могут быть связаны с рядом заболеваний, включая воспалительные заболевания кишечника (ВЗК), ожирение. , диабет, заболевания печени и даже некоторые формы рака.

Новые исследования направлены на то, может ли прополис быть полезен для микробиома кишечника.

Согласно вышеупомянутому обзору в журнале Nutrients, прополис может помочь защитить желудочно-кишечный тракт, подавляя рост патогенных бактерий.

Как оно это делает? Стейси Дж. Стивенсон, врач хиропрактики и заведующая функциональной медициной онкологических центров Америки, указывает на исследование, опубликованное в журнале «Биомедицина и фармакотерапия» в октябре 2019 года, которое показало, что прополис улучшает баланс бактерий и дрожжей в микробиоме кишечника, укрепляя его. слизистый барьер, который может предотвратить или излечить синдром повышенной проницаемости кишечника.

«Это означает, что он укрепляет барьер, отделяющий пищеварительный тракт от остального тела, так что он может впускать и выводить питательные вещества, но не токсины или пищевые белки», — объясняет доктор Стивенсон, автор книги «Яркие: новаторская программа». чтобы зарядиться энергией, сохранить свое здоровье и сиять.

Важно отметить, что это исследование проводилось на крысах с диабетом, и результаты у людей могут отличаться. «Интересно, что другие исследования показали, что пчелиный прополис стимулирует развитие полезных бактерий и стабилизирует микробиом медоносных пчел», — отмечает Стивенсон.

На людях проводятся клинические испытания, такие как описанные в августе 2020 года в журнале «Испытания», чтобы определить, может ли пчелиный прополис помочь людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Пока не будут завершены дополнительные исследования, еще слишком рано говорить о том, имеет ли прополис пользу для микробиома кишечника человека.

Безопасность пчелиного прополиса не была широко изучена, но обычно он считается безопасным для большинства людей в умеренных количествах, говорит Стивенсон. «При этом FDA не взвешивало, что такое «умеренное количество», а рекомендации по продуктам и рекомендации различных специалистов в области целостного здравоохранения сильно различаются», - отмечает она.