Пыльцевая бомба приближается

Это проклятие для жизни людей, страдающих сенной лихорадкой, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы смягчить последствия.

Плохая новость для страдающих сенной лихорадкой: Метеорологическое бюро предупредило, что в ближайшие пять дней количество пыльцы достигнет своего пика. Впереди выходные чихания и красных глаз.

«Пыльцевая бомба» не является официальным термином, используемым аллергологами, но его все чаще используют неофициально для обозначения резкого увеличения количества пыльцы, которое происходит, когда и без того высокий уровень пыльцы совпадает с теплой и сухой погодой.

«Высокое количество пыльцы вызвано сочетанием факторов, поэтому его довольно сложно предсказать», — говорит Адам Фокс, профессор детской аллергии. «В это время года сенная лихорадка преимущественно вызывается пыльцой тимофеевки травы, которая не является травой на вашем газоне, а разновидностью, немного похожей на пшеницу, которую можно увидеть в парках и на обочине дороги. ... При этом образуется много пыльцы, которая разносится маленькими облаками».

Симптомы сенной лихорадки – чихание, зуд в глазах, насморк и головная боль – вызваны тем, что организм вырабатывает аллергические антитела при контакте с пыльцой. Когда прилетает «пыльцевая бомба», количество пыльцы увеличивается, поэтому симптомы становятся более серьезными.

По словам профессора Фокса, люди, живущие как в городских, так и в сельских районах, могут пострадать в равной степени, поскольку загрязнение воздуха может усугубить эффект. «Хотя количество пыльцы может быть выше в сельской местности, в городских районах может наблюдаться синергетический эффект с загрязнением, что может усугубить сенную лихорадку», - говорит он.

Последние данные свидетельствуют о том, что сенная лихорадка становится все более распространенной и серьезной. По данным Allergy UK, почти половина взрослых британцев страдают от симптомов сенной лихорадки, а у 37 процентов они развились впервые за последние пять лет.

Это не просто анекдотическое явление. Недавнее исследование, проведенное главным синоптиком пыльцы Великобритании доктором Беверли Адамс-Грум, показало, что повышение весенних температур и изменение климата делают сезон пыльцы, который обычно может длиться с конца марта по сентябрь, еще дольше. Из-за этого два основных типа аллергенной пыльцы – пыльца деревьев и трав – также все чаще перекрываются, вызывая нежелательный двойной удар для страдающих сенной лихорадкой.

«Обычными методами лечения сенной лихорадки являются стероидные назальные спреи и подбор подходящих антигистаминных препаратов», — говорит профессор Фокс. Антигистаминные препараты, которые блокируют аллергическую реакцию организма, являются лечением первой линии. Они наиболее эффективны, если их принимать перед сезоном пыльцы — Allergy UK рекомендует принимать неседативный антигистаминный препарат за две недели до того, как обычно появляются симптомы сенной лихорадки. Назальные спреи могут уменьшить воспаление, облегчить насморк и заложенность носа.

Еще лучше уменьшить воздействие пыльцы до того, как симптомы проявятся. «Прежде чем мы перейдем к лекарствам, вы можете кое-что сделать, чтобы уменьшить количество пыльцы, с которой вы контактируете», - говорит доктор Джереми Харрис, врач общей практики из Private GP Group. «Первое, что нужно сделать, это закрыть окно на ночь и подумать о том, чтобы надеть солнцезащитные очки с запахом, чтобы уменьшить количество пыльцы, попадающей в глаза».

Могут быть изменения в образе жизни или естественные средства, которые помогут облегчить симптомы от легкой до умеренной степени, большинство из которых хорошо знакомы обычным людям, страдающим сенной лихорадкой. Идея о том, что употребление местного меда может облегчить сенную лихорадку, является не чем иным, как «городским мифом», говорит профессор Фокс, но, по его опыту, «назальные спреи с соленой водой могут быть полезны». Они широко доступны без рецепта в аптеках.

Allergy UK рекомендует следить за уровнем пыльцы (для этого полезно приложение Met Office) и принимать дополнительные меры, когда количество пыльцы высокое, например, принимать душ, мыть волосы и переодеваться по прибытии домой, избегать стрижки травы или ходьбы по траве, а также сушить одежду в помещении, а не на веревке снаружи, так как она может собирать пыльцу. Национальная служба здравоохранения также рекомендует регулярно пылесосить и вытирать пыль влажной тряпкой и по возможности оставаться в помещении, когда количество пыльцы высокое.